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산사에서 내 안의 참나를 만나 ‘힐링’
김석종 선임기자 sjkim@kyunghyang.com

ㆍ여름 테마형 템플스테이

올여름, 바쁜 일상의 스트레스에서 벗어나 자연 속에서 편안한 휴식을 즐기려면? 마음의 묵은 때를 씻고, 요즘 유행하는 말대로 ‘힐링’할 수 있는 템플스테이를 경험해보자. 불교 신자가 아니어도 묵언과 참선을 통해 스스로를 가만히 지켜보는 귀한 시간을 가질 수 있는 기회다.

대한불교조계종 한국불교문화사업단(단장 법진)은 다가오는 여름 휴가철을 맞아 산사에서 여유롭고 편안한 여행을 즐길 수 있는 ‘여름 테마형 템플스테이’를 선보인다. 올여름 템플스테이는 휴가 시기와 취향에 따라 맞춤형프로그램을 제공하는 것이 특징이다. 무더위를 시원하게 날려버리는 레저활동부터 방학을 맞은 아이들을 위한 자연체험학습, 단식과 명상여행 등 이색적인 휴가를 즐길 수 있는 다양한 프로그램이 마련돼 있다.

먼저, 레저활동을 접목한 템플스테이가 눈길을 끈다. 강원 강릉에 위치한 현덕사는 휴가 시즌을 맞아 ‘요트 체험 템플스테이’를 선보인다. 이 프로그램은 경포대, 정동진 일대의 코스를 따라 요트 체험을 할 수 있는 이색 템플스테이. 특히 요트 위에서 하는 선상 명상이 곁들여져 시원한 바닷바람에 몸과 마음이 정화되는 시간을 경험할 수 있다.

템플스테이는 전통 사찰에서 지내며 스스로를 돌아보는 귀한 시간을 가질 수 있는 기회다. 명상 프로그램 참가자들이 초록빛 향기 가득한 산사(山寺)의 숲에서 고요히 좌선 중이다.

남해바다의 섬들이 내다보이는 진해 대광사에서는 ‘산과 바다와 함께하는 템플스테이’를 연다. 산에서는 여름밤 별빛달빛 꿈길 걷기, 바다에서는 바나나 보트·요트 체험 등 레포츠를 즐길 수 있는 프로그램으로, 푸른 바다와 산을 벗삼아 지치고 힘든 한여름의 무더위를 달랠 수 있다. 산 체험과 바다 체험으로 구분해 선택할 수 있으며 각 1박2일 코스로 진행된다.

여름철 다이어트를 위한 건강형 프로그램도 있다. ‘살 빼는 템플스테이’로 유명한 경기 양주의 육지장사는 스트레스와 비만 해소를 위한 ‘산사의 건강비전 템플스테이’를 진행한다. 3박4일간 육지장사의 특화된 단식 프로그램에 따라 쑥뜸 온구, 해독 선식, 풍욕, 추나수기교정 등을 체험하고 나면 한결 가벼운 몸을 만들 수 있다. 진행기간은 7월 셋째주부터 8월 둘째주, 매주 목요일부터 일요일까지.

강원 인제의 백담사는 자연 속에서 정신적인 웰빙을 경험할 수 있는 ‘참나를 찾아가는 건강 템플스테이’를 선보인다. 7월6일부터 8일까지, 8월10일부터 12일까지 2박3일 코스로 운영된다. 건강을 지켜주는 108배, 사찰음식 만들기, 대청봉 봉정암 참배 등 아름다운 내설악의 산사에서 몸과 마음에 건강을 채울 수 있는 다양한 프로그램이 준비돼 있다.

템플스테이는 아이들의 신나는 여름방학도 책임진다. 경북 성주의 심원사는 7월30일부터 8월3일까지 어린이와 청소년들을 위한 여름방학 캠프로 ‘검정고무신 템플스테이’를 준비했다. 이는 가야산 생태학습, 문화유산 답사, 손끝 물들이기, 사찰음식 만들기 등 다양한체험 프로그램으로 구성돼 아이들이 흥미롭게 즐길 수 있다.

강원 동해의 삼화사는 8월7일부터 10일까지 ‘영어 템플스테이’를 개최한다. 봉사단체인 국제워크 외국학생들을 특별 강사로 초청해 진행하는 영어 템플스테이는 3박4일간의 모든 일정을 영어로 진행하며 토론, 산행, 계곡 물놀이, 운력 등 유익한 시간을 마련한다.

경기 화성 용주사는 정조대왕의 리더십과 효 사상을 현대적으로 재해석해 배워보는 ‘정조 효 템플스테이’를 진행한다. 서울 금선사와 경남 남해 용문사에서는 전통예절과 함께 한문을 배우는 ‘여름 한문학당’을 실시하며, 경북 의성 고운사는 초·중·고생을 위한 ‘어린이 여름수련회’를 진행할 계획이다.

바쁜 마음을 내려놓고 재충전을 위한 시간을 원한다면 명상 템플스테이로 떠나보자. 강원 인제의 백담사에서 실시하는 ‘참나를 찾아가는 숲 명상’은 자연과 교감하는 생활명상을 통해 내 안의 참나를 만나보는 시간을 제공한다. 7월22일부터 8월7일까지 진행되며, 이 기간 중 2박3일 코스를 선택해 참가할 수 있다.

강원 양양 낙산사에서는 7월14일부터 15일, 8월11일부터 23일까지 차 명상, 걷기 명상, 자비 명상 등 집중 명상 프로그램으로 구성된 ‘길에서 길을 묻다’를, 경기 화성의 용주사는 8월9일부터 12일까지 명상 여행 프로젝트로 준비한 ‘명상을 품은 나’를 진행한다.

이 밖에도 서울 조계사는 매주 토요일 저녁, 음악회와 영화 등을 무료로 감상할 수 있는 ‘2012년 여름밤, 구미호를 쫓다’를 진행한다. 서울 길상사는 여름선수련회를 개최한다. 7월27일부터 8월12일까지 1박2일, 3박4일 일정으로 총 5차례 진행된다. 전북 김제의 금산사는 피아니스트 임동창을 초청한 ‘일감스님의 내비둬 콘서트’를 준비했다. 2012년 여름 템플스테이에 대한 자세한 내용과 참가 신청방법은 템플스테이 홈페이지(www.templestay.com)에서 확인할 수 있다.